A menudo me preguntan (familiares, amigos y extraños) cómo logro añadir en mi día a día una rutina de ejercicio constante a lo largo del tiempo. Me he parado a reflexionar sobre esta pregunta, y aquí intento responderte con toda la honestidad de mi corazón. ¡Espero que te sirva!
¿Cómo encontrar la motivación para hacer ejercicio (y no abandonar)?
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